Mindfullness

PanoMindfullnessNuestros alumnos de 5º de Primaria han comenzado a trabajar la meditación con el objetivo de mantenerse mucho más centrados en las horas de trabajo en las que nuestra mente está más cansada.

En este caso, esto suele ocurrir durante las en las horas de la tarde, ya que la mente lleva ya mucho trabajo acumulado por el tiempo del día que ha transcurrido. Por ello y basándonos en las enseñanzas del Doctor Luís López González, relacionado con el programa Treva, poco a poco vamos a intentar conseguir que nuestros alumnos sean cada vez más conscientes de su interioridad y los beneficios que ello conlleva, tanto a nivel personal como de aprendizaje.

En este caso, los alumnos hacen un ejercicio para aprender a escanear su cuerpo y su mente.

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